miércoles, 20 de abril de 2016

COMO PERDER PESO Y MANTENERTE SALUDABLE

Hola Chicas!!
Caminar a paso rápido es uno de los ejercicios más fáciles y simples, además de ser adecuado para todas las edades. Dale un vistazo a la siguiente información y descubre por que vale la pena caminar todos los días.:

Para perder peso saludablemente es necesario beber 8 vasos de agua y el enfoque principal es restringir las calorías sin restringir los nutrientes necesarios. Cada persona necesita un programa con las necesidades metabólicas personalizadas, por lo que los resultados pueden variar. Utilice Kyani Sunrise en la mañana, Kyani Nitro Fx (o extremo) tres veces al día, Kyani Sunset 3 capsulas por la noche y complementar con caminar a un paso moderado por  30 – 60 minutos no solo quema grasas acumuladas sino que construye músculos que aumentan tu metabolismo.


Desayuno - 190 cal.

Desayuno - 190 cal.

Cereal del salvado 
3/4 taza de leche sin grasa 
1/2 taza de arándanos (20) o fresas (5) 
NITRO Fx

Snack - 100 cal.

Snack - 100 cal.

Plátano o manzana


El almuerzo - 250 cal.

El almuerzo - 250 cal.

Ensalada con huevo duro, atún o carne magra
Fx NITRO
O
. Emparedado con pan bajo en calorías o pan de pita
. La carne magra, lechuga, tomate, difusión
NITRO Fx


Snack - 100 cal.

Snack - 100 cal.

Yogur con frutos secos
Cena - 360 cals.

Cena - 360 cals.

Vegetales mixtos (1/2 placa al menos) 
de carne magra o frijoles 
NITRO Fx
SUNSET
Para mayor información de como adquirir estos productos con descuento o si te interesa ser parte de equipo de trabajo, ponte en contacto con kyanisaludmn@gmail.com