JUMPSUITES (PALAZZOS) PARA CUALQUIER OCASION PRIMAVERA-VERANO 2015

Los jumpsuites (palazzos) se han llevado por muchos años y esta año no sera la excepción, podrás usarlos en cualquier ocasion ya que los diseñadores de nuevo los han traído de nuevo a las pasarelas en esta primavera-verano 2015, les dejo una galeria de fotos con jumpsuite (palazzos) casuales como formales, espero que les gusten, que tengan un lindo día!!! 

NECESITAS UN CUADRO NUEVO PARA TU DECORACIÓN LOW COST

En la decoración actual todo vale para decorar, láminas con serigrafias, restos de papel pintado, telas.......

Solo deja volar tu imaginación........!!!!!!!!!

Puedes hacer tus impresiones en casa para elaborar tus propias láminas ya sea con fotos de tus hijos alguna foto que te haya gustado en internet

¡Hoy les propongo una idea genial, con un resultado bonito y barato!

 

¡Se trata de enmarcar una servilleta de papel!
En cualquier marco de fotos que tengas en casa.......y al que le que quieras dar un cambio de imagen.......para cualquier parte de la casa todo depende de la decoración que tengas en casa.

O partir de cero y comprar las servilletas y los marcos y.....

¡ Crea una composición original!

Otra gran idea y no gastaras casi nada

Otra  opción sería, usar restos de tela que les guste.....y hacer lo mismo como les expliqué  anteriormente aunque hay 3 ideas para usar tela en un cuadro, forrar el cuadro con la tela o cubrir alguna caja de zapatos, etc. que tengas en el armario

 

¡Que pases un buen día!

BOHO CHIC OUTFITS PARA EL PROXIMO OTOÑO-INVIERNO

El estilo estilo que está pegando muy fuerte últimamente. Les hablo del estilo boho chic. Es una moda para mujeres que está inspirado en un estilo bohemio y muy hippie y a continuación les tengo una galería de fotos para que se inspiren en caso de que quiero vestir este tipo de moda que ha mi en lo particular me gusta mucho.

COMO DARLE UN LOOK FRESCO A LA DECORACION DE TU SALON, COJINES FLOREADOS

Es una opción muy bonita para darle ese aire fresco a tu salón sin gastar mucho dinero ya que tu los puedes hacer escoge los tonos florales que mejor vayan con la decoracion de tu casa y a ponte a trabajar un rato para cambiar el look de tu casa, una buena idea y también económica es comprar cortinas de un solo color que combinen con el color de los cojines y tu casa se vera muy alegre , aqui les dejo unas fotos para que se den una idea.

Para las manita pueden hacer este cojín con flores en listón se vera muy original y sera un orgullo mostrar tu arte en casa.

COMO DECORAR CON EL COLOR AZUL EL QUE TRAMITE CONFIANZA Y FUERZA

El color azul  es la inspiración de este viernes preludio de fin de semana. Posee tal cantidad de tonalidades  que lo convierte en un color muy versátil  apto para cualquier interiorismo. El color azul, para ser más exactos es uno de los tres colores primarios, y partir de él mezclándolo con el amarillo y el  rojo vamos obteniendo los distintos tonos de azul. Encontramos desde las tonalidades más oscuras  como el azul marino hasta las más pasteles como el azul bebé, pasando por los relajantes aguamarinas de la Playa America de Galicia

El pigmento azul egipcio fue el primero obtenido por nuestros antepasados, a partir del calcio y del cobre. El azul es el color del agua del mar y del cielo, simboliza el aire, es el color de las islas griegas, de la noche y de los cielos estrellados y de piedras preciosas como el zafiro; como curiosidad, ninguno de los productos alimenticios son de color azul.

El color azul simboliza la sabiduría, transmite confianza y fuerza; es un color de la gama de los fríos lo hace transmitir  frescor visual en los ambientes.  Es el color de la tranquilidad por lo que tiene un efecto relajante sobre las personas, favoreciendo el sueño y en el caso de los niños controlando la energía que tienen durante toda la jornada.

Te contamos que a la hora de utilizar el color azul en decoración puedes utilizar toda su paleta de colores, si nos vamos hacia los tonos claros y lo aplicamos sobre paredes, aportará luminosidad al espacio donde lo hayamos situado y dará la sensación de que nos encontramos en un espacio mayor.

Si lo que te gusta son los tonos oscuros del azul,  prueba a utilizarlo en todas las paredes, pero ojo, siempre y cuando sea un espacio amplio en el que entre gran cantidad de luz natural, o intenta a pintar una de las paredes en este color, el paramento en el que se encuentre la ventana, así la luz no chocará con esa superficie oscura y gracias al resto de las paredes se repartirá por el resto del baño. Combina esta opción con ventanas, puertas y rodapiés en blanco  para aportarle contraste y coloca cuadros  en alguna de las paredes  para romper la continuidad.

Atrévete a utilizarlo en muebles, textiles, complementos del baño  y elementos decorativos ayudarán a transmitir la tranquilidad que necesitas y junto con los colores neutros como  los blancos y beiges crearán una combinación muy limpia y organizada. Prueba incluir en tu cama o en tu sofá el color azul, son los lugares del descanso y el color azul lo potenciará.

Prueba a utilizar los colores complementarios del azul para tus decoraciones, los complementarios de los azules claros van hacia los naranjas y de los oscuros caminan hacia los amarillos.

ROPA QUE DEBES USAR A LA HORA DE HACER DEPORTE

Sabes que ropa deportiva usar a la hora de hacer ejercicio: ¿Cual es la mas adecuada? ¿ Y cuál es la más adecuada para cada ejercicio?

A la hora de entrenar lo ideal es estar cómodos y llevar ropa confortable, sin embargo, en busca de esa comodidad muchas veces podemos cometer el error de escoger prendas que al sudar no transpiren, ganen peso o causen rozaduras.

Cada deporte exige diferentes grados de esfuerzo de diferentes grupos musculares de nuestro cuerpo, por lo que en algunos casos la ropa holgada no nos será útil, aunque en otros sí. Otro aspecto no menos importante es el de la calidad y material de la ropa deportiva.

Por ejemplo, todos o la mayoría,  solemos elegir prendas de algodón. Este material suele retener líquidos, es decir, el sudor se quedará impregnado, dándonos una sensación de estar húmedos, cosa que alterará nuestro equilibrio termodinámico. Asimismo, prendas de lycra pueden no tener la suficiente ventilación para dejar pasar el sudor y así evaporarse.

Ambos efectos el mantener el sudor en el cuerpo y alterar la temperatura del cuerpo, pueden a la larga causar un efecto no deseado: cansarse más rápido y adquirir algún resfrío o gripe.

Otra tendencia en la moda deportiva es usar tops, sobre todo las mujeres. Estéticamente se ven bien, sobre todo al momento de ir perdiendo peso y tonificando la figura, pero la ropa que deja descubierta áreas importantes del cuerpo, puede alterar su temperatura ocasionando dolores y calambres. Por contra, es imprescindible usar sujetadores corpiños deportivos. Las mujeres necesitamos tener una buena sujeción, sobre todo aquellas que posean un pecho abundante. Estos sujetadores específicos para deporte, nos brinda sujeción y seguridad.

La ropa no puede ser ni muy apretada, ni muy holgada ya que siempre debemos poder hacer los movimientos de forma natural. Para eso, lo importante es fijarse en el tipo de actividad que realizamos. Para correr o andar en bici, lo ideal es usar ropas ceñidas, como calzas y camisetas ajustadas, ya que no impedirán la fricción con el aire, cosa que les dará a los ciclistas una mayor velocidad. Por el contrario, si vamos a realizar otros ejercicios, como los aeróbicos, lo mejor es usar ropas holgadas.  Los polos con manga cero o corta son ideales para trabajar los brazos, y los shorts ligeramente sueltos son perfectos para el fútbol.

Hoy en día diferentes marcas de ropa, tanto especializadas como otras de ropa convencional, están presentando colecciones de ropa deportiva, que están diseñadas para ajustarse bien al cuerpo, dándonos soporte, comodidad y confianza.

Tanto si hacemos ejercicio en verano como si lo hacemos en invierno, deberemos ponernos ropa que mantenga nuestro cuerpo seco. En verano es conveniente salir con ropa de colores claros,  una gorra que nos proteja del calor, unos lentes de sol, suficiente agua y protector solar. En invierno es aconsejable ponerse varias capas de ropa si hace mucho frío, siempre llevando algo que absorba el sudor pegado al cuerpo, gorro y guantes.

Otra prenda importante a la hora de hacer ejercicio son las medias o calcetines. Lo más adecuado son los de algodón y que no sean ni muy finos ni muy gruesos.

De suma importancia es el calzado. Nos tienen que brindar comodidad y seguridad en los movimientos, a la vez que minimizar el riesgo de lesiones. Existen  zapatillas adecuadas a cada tipo de ejercicio: para trekking, para ejercicios aeróbicos, para running, para ciclismo, para fútbol, para tenis. Deberemos tener claro cuál es el ejercicio que vamos a realizar a la hora de adquirir unas zapatillas, porque lo que puede ser ideal para un deporte, puede resultar contraproducente para otro.

Si vamos a un gimnasio hay otras cosas que hay que tener en cuenta:

Los guantes y los straps se usan para que brinden seguridad a la hora de levantar las pesas, ya que contienen el sudor y evitan que se resbalen, además cuidan las manos de las ampollas que posteriormente se convierten en callos.

Para las chicas de cabello largo siempre es recomendable llevar una cola. Muchas personas optan por la bandana en la frente para contener el sudor.

Una toalla es casi parte de la vestimenta de cualquier deportista o persona que asista al gimnasio. Es desagradable estar sudado, acostarse sobre el sudor del otro o dejar las colchonetas y los espaldares de las máquinas impregnados de nuestro sudor.

Si uno se va duchar en el gimnasio es recomendable llevar chanclas para usar en la ducha, ya que la humedad en la que permanecen las duchas de estos lugares es el lugar favorito de los hongos. Por otro lado, a veces se emplean en la limpieza productos fuertes que pueden irritar la piel de los pies.

Ahora ya estas listo para comenzar a hacer tu deporte favorito